Упражнения партерного экзерсиса

С 28 марта по 27 мая 2021 года Кривцовский культурно-спортивный центр представляет Упражнения партерного экзерсиса

В культурно-спортивном центре «Истра» проходят занятия в хореографическом коллективе «Полёт Вдохновения» 

Руководитель Русанюк Галина Васильевна.

Занятие на тему «Упражнения партерного экзерсиса»

Дети развивают эластичность мышц.

Оно представляет собой особую систему упражнений, которые призваны укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, в ходе занятий позвоночник обретает небывалую гибкость, а тело – ловкость и точность движений. Приятный дополнительный эффект заключается в оздоровлении сердечнососудистой и дыхательной систем.