В здоровом теле — здоровый дух

29 июня 2024 года Культурно-досуговый центр «Томилино-Октябрьский» (помещение № 2) представляет Встреча В здоровом теле - здоровый дух

В Культурно-досуговом центре Томилино-Октябрьский состоится мастер-класс по здоровому образу жизни. Руководитель клуба здорового образа жизни и активного долголетия Прибыткова Лариса Анатольевна и участники узнают, как правильно делать упражнения для улучшения иммунитета. Приглашаются все желающие.  Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. В основе здорового образа жизни лежат как биологические, так и социальные принципы. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм.