Виртуальный мастер-класс «Пластика»

С 3 декабря 2020 года по 7 февраля 2021 года Павловский сельский дом культуры представляет Виртуальный мастер-класс «Пластика»

Онлайн – трансляция доступна в Вконтакте.

Многие люди недооценивают йогу, но очень зря. Занятия йогой полезны для: Повышения эластичности мышц. Люди, занимающиеся йогой, становятся более гибкими. Со временем они легко садятся на шпагат. Достижения идеальной осанки. Выполнение упражнений укрепляет мышцы спины. В результате улучшается осанка, корректируется искривление позвоночника. Улучшение координации. На занятиях выполняются упражнения на балансировку. Это делает движения более четкими и уверенными.