Виртуальный мастер-класс «Разминка»

С 8 декабря 2020 года по 7 февраля 2021 года Дом культуры «Барыбино» представляет Виртуальный мастер-класс «Разминка»

Онлайн – трансляция доступна в социальных сетях.

Онлайн-занятие «Разминка» ведёт Слепченко Элеонора Витальевна, руководитель циркового кружка «Кураж» Дома культуры «Барыбино». Разминка, является одним из важнейших элементов в занятии. Разминка не требует больших временных затрат и специального оборудования. А вот пользу которую получите, не возможно оценить. Выполняя разминку перед тренировкой, получаем большой спектр преимуществ. Разогрев мышц – это повышает нашу общую эффективность. Работать становится проще, так как разогретые мышцы более эластичны, чем холодные. Также снижается риск их травмировать.