Виртуальный мастер-класс «Разогрев»
С 10 декабря 2020 года по 7 февраля 2021 года пройдет Виртуальный мастер-класс «Разогрев»
Онлайн – трансляция доступна в социальных сетях.
Разминка от хореографа Анны Юрьевна Рубан. Разминка – упражнения, на которых строится разогрев в народно– сценическом танце. «Разогрев» мышц это, в первую очередь, усиление их кровоснабжения и повышение уровня обмена в мышечных волокнах. Комплекс разминочных упражнений занимает определенное количество времени, которое способствует синтезу дополнительного количества «суставной смазки» – синовиальной жидкости, что в дальнейшем защитит сустав от повреждения при повышенной нагрузке. Важным моментом является то, что разогрев должен начинаться «снизу – вверх», т.е. от стоп к выше находящимся мышцам и суставам.
Фотографии события
Отзывы про событие виртуальный мастер-класс «Разогрев»
Смотрите также события
На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие виртуальный мастер-класс «Разогрев».
КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.
КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте,
сообщите нам!