Беседа «Здоровое питание – здоровая жизнь»

20 сентября 2022 года Королёвская библиотека-филиал № 13 представляет Встреча Беседа «Здоровое питание – здоровая жизнь»

В рамках мероприятия читатели познакомятся с основами рационального и полноценного питания, которое представляет разумное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

От белков зависят основные жизненные процессы в организме: обмен веществ, способность к росту, размножению, мышлению. Главными энергетическими компонентами являются жиры и углеводы. Нервные клетки и клетки головного мозга работают только на глюкозе. Нужно есть много овощей, фруктов.

На книжной выставке будут представлены тематические книги и материалы.