«Будь здоров!»

7 мая 2021 года состоится «Будь здоров!»

ВК

Инстаграм

В рамках оздоровительных восточных систем лучше тайчи Вы вряд ли чего-то найдете. Сравнение по своей эффективности может выдержать только йога, но в ней упор сделан на статические упражнения, а не на динамику, как в тайцзицуань. Вин Чун —  китайское боевое искусство ведения ближнего боя врукопашную и с использованием оружия, один из множества стилей ушу. В его основе лежат следующие принципы: «внутренняя центральная линия»; экономичность движений; одновременное и одинаково эффективное использование обеих рук (защищаясь одной, контратаковать другой); принцип кнута (или разжимающейся пружины) при нанесении удара. Для Вин Чун характерны рациональность, скорость, отсутствие высоких прыжков и широких замахов, удары с короткой дистанции, обладающие большой силой за счёт внутреннего энергетического импульса. Предлагаем попробовать себя в этом виде спорта и поучаствовать в спортивно-оздоровительной гимнастике. Мастер-класс проведёт руководитель клуба УШУ — Хорев Кирилл.