«Девиз: « Не толстеть и не стареть! »

7 апреля 2021 года Дом культуры «Манюхинский» представляет «Девиз: « Не толстеть и не стареть! »

В рамках программы «Активное долголетие» очень актуальным становится привлечение людей пожилого возраста к активной жизни.  Все мы рано или поздно задаемся  волнующими вопросами «Как продлить молодость?» и « Как  не стареть  как можно дольше?»  В целом, старение – это естественный процесс. Мы не можем полностью остановить  его или прийти к вечной молодости.  На наше  состояние здоровья, продолжительность и качество нашей жизни влияют питание,  воздух, солнце, генетика, привычки и образ жизни.  Также отрицательно могут влиять такие привычки как: алкоголь, курение и Факторы окружающей среды. Основная задача каждого человека – максимально оградить себя от всех известных рисков и выстроить  образ жизни, который позволит нам жить долго и полноценно. Мы предлагаем  рубрику  « Девиз: « Не толстеть и не стареть!»,  где  будем освещать  правильный подход к питанию и  правильному образу жизни.