помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

«Фитнес аэробика»

22 апреля 2021 года Белопесоцкий Дом культуры представляет «Фитнес аэробика»

Современная фитнес — аэробика — система оздоровительных гимнастических и танцевальных упражнений, осуществляемых под ритмичную музыку, основным средством которой являются разнообразные физические упражнения, вспомогательными — естественные силы природы, включающие социальный, духовный, психологический и физический компоненты. Фитнес – аэробика объединяет в себе метод усложнения и метод блоков: перед выполнением блоков, каждое упражнение разучивается постепенно (метод усложнения, и затем основные упражнения объединяются в блоки и выполняются с перемещением в разных направлениях (с поворотами, по 'квадрату', по кругу, по диагонали). Каждое упражнение предусматривает свою танцевальную окраску: элементы танцевальной аэробики, хип-хоп аэробики, что позволяет расширить диапазон двигательной активности и возможность самим спроектировать свои движения, а педагогу — понять, насколько подготовлен воспитанник, на каком уровне его техника, насколько он чувствует темп и ритм музыки.

Фотографии события

Отзывы про событие «Фитнес аэробика»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие «Фитнес аэробика».

КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.

КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные интересные места

Отдел «Новейшая история города» мкр. Юбилейного

Отдел «Новейшая история города» мкр. Юбилейного

Встречи
1 событие
Никулинский сельский дом культуры

Никулинский сельский дом культуры

Выставки
1 событие
Кинотеатр «Синема Стар» г. Тулы

Кинотеатр «Синема Стар» г. Тулы

Кинотеатр «Синема Стар» г. Калуги

Кинотеатр «Синема Стар» г. Калуги

Кино
1 событие