Грани здоровья

23 сентября 2021 года Вербилковский дом культуры представляет Грани здоровья

Профилактическое мероприятие «Грани здоровья»  для жителей и гостей парка пройдет в Парке отдыха «Вербилки» 23  сентября. Зарядка направлена на  развитие  позитивного отношения к здоровому образу жизни, развитие физических нагрузок на свежем воздухе. Зарядка пройдет в несколько этапов: разминка, голова-шея, руки, спина-корпус, ноги, комплекс для легкого старта, наклоны, шаги на месте, махи ногами в сторону и вперед-назад, приседания, выпады. В зарядке может принять участие каждый желающий в возрасте от 6 до 60 лет. Для этого необходимо прийти в спортивной, свободной одежде и прихватить обязательно отличное настроение.