Лекция «Час здоровья»

4 августа 2023 года состоится Лекция «Час здоровья»

Приглашаем на видеолекцию о здоровом питании.

На встрече мы поговорим об одном из пунктов «Здорового образа жизни" — правильном и сбалансированном питании. Питание полноценное или сбалансированное — это достаточное количество в нём белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность и возбужденность. Участникам мероприятия расскажут о правильном отношении к еде, расскажем, как готовить продукты, чтобы в них сохранялось максимальное количество полезных веществ.