Мастер-класс «Доступно о йоге и медитации»

2 июня 2021 года состоится Мастер-класс «Доступно о йоге и медитации»

Йога, в переводе с древнего языка санскрит, значит «союз». Союз индивидуального сознания с Абсолютом. Сахаджа йога не содержит сложных упражнений, а акцент в практике сделан на духовное развитие. Основой практики является медитация и ряд техник, направленных на достижение гармоничного и сбалансированного состояния практикующего. Заниматься этим видом йоги может кто угодно и где угодно, она не требует специальной физической подготовки.