Мастер-класс по йоге

19 февраля 2024 года Культурный центр «Архангельское» представляет Мастер-класс по йоге

Намасте!

Проведите время с пользой для тела и духа, посетив мастер-класс по йоге в Культурном центре «Архангельское».

Тренировка понравится практикам любого уровня подготовки. На занятии вы сможете оценить степень гибкости своего тела, снять стресс и с помощью грамотной консультации нашего преподавателя освоить некоторые асаны.

Встречу проведёт Костылева Оксана Викторовна – сертифицированный тренер по йоге с многолетним стажем работы. Основное направление, по которому будет выстроена программа урока — хатха-йога – древнейшая система, одна из самых распространенных практик, помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.