помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!»

27 августа 2019 года Староситненский Дом культуры представляет Мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!»

Мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!»

В Староситненском доме культуры пройдет мастер-класс по фитнес-аэробике Power stretch, в переводе на русский – «гибкая сила». Это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость.

Мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!»

Несмотря на спокойный темп тренировки, Power stretch активно сжигает калории и борется с целлюлитом, так что в качестве бонуса вы получите стройное и подтянутое тело, развитую мускулатуру без излишнего рельефа. В конце занятия инструктор подробно расскажет, как правильно делать утреннюю гимнастику, и предложит вариант легкой 5-минутной разминки для заряда бодростью на весь день!

Фотографии события

Отзывы про событие мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие мастер-класс «Твое здоровье – в твоих руках!».

КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.

КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные интересные места

Библиотека-филиал № 16

Библиотека-филиал № 16

Городская библиотека-филиал № 15 (детское отделение)

Городская библиотека-филиал № 15 (детское отделение)

Городская библиотека-филиал № 33

Городская библиотека-филиал № 33

Библиотека-филиал № 32 д. Елкино

Библиотека-филиал № 32 д. Елкино