Мастер–класс «Zumba»

20 августа 2024 года Дворец культуры «Юбилейный» представляет Мастер–класс «Zumba»

Занятиям фитнесом под музыку было положено начало  в Древней Греции. Еще тогда было замечено, что гимнастические упражнения в музыкальном сопровождении более эффективны.
Участники мастер–класса получат массу положительных эмоций и заряд бодрости для здоровья.
Фитнесс — это укрепление сердечно-сосудистой, костной, мышечной систем, повышение иммунитета, снижение стрессовых воздействий на организм, уменьшение нервного напряжения, улучшение общего самочувствия. Проводит мастер-класс Полякова Альмира Ильдаровна. Проходить мастер класс будет перед зданием ДК «Юбилейный», на Первомайской площади.