«Необходимые привычки»

С 9 по 30 апреля 2022 года Библиотека-филиал № 2 представляет «Необходимые привычки»

В библиотеке Малаховки состоится час здорового досуга. Для всех желающих пройдет оздоровительная зарядка с элементами дыхательной гимнастики по методу Александры Николаевны Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой – это наиболее эффективная и доступная лечебно-профилактическая мера.  Подобные занятия не требуют активного увеличения энергозатрат и большой нагрузки на организм. Упражнения в комплексе сбалансированы и идеально подходят для людей старшего поколения.