«Ни шагу назад — только вперед»

12 августа 2023 года Вербилковский дом культуры представляет «Ни шагу назад -только вперед»

Интерактивная разминка для всей семьи пройдет в парке отдыха «Вербилки». Разминка направлена на  развитие у детей позитивного отношения к здоровому образу жизни, развитие физических нагрузок на свежем воздухе. Зарядка пройдет в несколько этапов: разминка, голова-шея, руки, спина-корпус, ноги, комплекс для легкого старта, наклоны, шаги на месте, махи ногами в сторону и вперед-назад, приседания, выпады. В зарядке может принять участие каждый желающий в возрасте от 6 до 60 лет. Для этого необходимо прийти в спортивной, свободной одежде и прихватить обязательно отличное настроение.