помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Онлайн мастер–класс

20 августа 2021 года состоится Онлайн мастер–класс

Онлайн мастер–класс

20 августа на страницах социальных сетей Ивашковского Дома культуры будет транслироваться мастер-класс «Упражнения на выносливость» (https://vk.com/id545179765, https://ok.ru/profile/594683954965). Основные упражнения для тренировки скоростной выносливости – кардио – нагрузка, бег, прыжки на скакалке, плавание. Они могут совпадать с комплексом 1, но проделанные с большей интенсивностью за более короткое время. Основная задача, приучить организм к скоростным нагрузкам, где за короткий промежуток времени надо мобилизовать большую часть его резервов. Дыхание здесь более интенсивное, чтобы быстрее поступал кислород в легкие, так как много затрачивается энергии за короткое время

Фотографии события

Отзывы про событие онлайн мастер–класс

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие онлайн мастер–класс.

КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.

КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные интересные места

Библиотека-филиал № 16

Библиотека-филиал № 16

Выставки
1 событие
Городская библиотека-филиал № 15 (детское отделение)

Городская библиотека-филиал № 15 (детское отделение)

Городская библиотека-филиал № 33

Городская библиотека-филиал № 33

Библиотека-филиал № 32 д. Елкино

Библиотека-филиал № 32 д. Елкино