Онлайн мастер–класс
20 августа 2021 года состоится Онлайн мастер–класс
20 августа на страницах социальных сетей Ивашковского Дома культуры будет транслироваться мастер-класс «Упражнения на выносливость» (https://vk.com/id545179765, https://ok.ru/profile/594683954965). Основные упражнения для тренировки скоростной выносливости – кардио – нагрузка, бег, прыжки на скакалке, плавание. Они могут совпадать с комплексом 1, но проделанные с большей интенсивностью за более короткое время. Основная задача, приучить организм к скоростным нагрузкам, где за короткий промежуток времени надо мобилизовать большую часть его резервов. Дыхание здесь более интенсивное, чтобы быстрее поступал кислород в легкие, так как много затрачивается энергии за короткое время
Фотографии события
Отзывы про событие онлайн мастер–класс
Смотрите также события
На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие онлайн мастер–класс.
КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.
КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте,
сообщите нам!