«Оздоровительная гимнастика»

5 апреля 2022 года Библиотека № 5 представляет «Оздоровительная гимнастика»

Движение — основа жизни каждого человека, поэтому регулярные упражнения принесут 100% пользы!

Занятия направленны на укрепление здоровья с помощью упражнений для суставов и позвоночника, мышц и связок. В результате целостного движения участники подключают все внутренние резервы своего организма.

Все упражнения доступны каждому, и выполнять их всегда очень приятно. Укрепление физического и психического здоровья — одна из самых актуальных тем в настоящее время.

Простые упражнения помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье!