Оздоровительная ходьба «На пути к здоровью» в рамках проекта «Активное долголетие»

7 августа 2023 года состоится Оздоровительная ходьба «На пути к здоровью» в рамках проекта «Активное долголетие»

07 августа 2023 в Доме культуры и спорта «Восток» пройдет оздоровительная ходьба «На пути к здоровью» в рамках проекта «Активное долголетие» предназначен для людей старшего возраста. Занимаясь оздоровительной ходьбой, мы не только расходуем те энергоресурсы, которые являются угрозой для здоровья. При этом также улучшается кровообращение и увеличивается физическая работоспособность.

Оздоровительная ходьба — это продолжительная умеренно интенсивная физическая нагрузка, относящаяся к разряду аэробных упражнений, оказывающих мощный оздоровительный эффект. Пешие прогулки положительно сказываются на здоровье и заряжают энергией на целый день.

Здоровье — самая великая ценность человека.