Питайся правильно!

10 января 2024 года Дом культуры «Красная Горка» представляет Встреча Питайся правильно!

В Доме культуры «Красная горка» 10 января состоится круглый стол на тему правильного питания, которая поможет изменить к лучшему качество жизни и сформирует здоровые привычки в питании.  Ведь правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, если есть разные продукты и столько, сколько этого требует организм. Так он сможет получать необходимые питательные вещества, чтобы вы могли быть здоровыми и деятельными. Потому-то никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема пищи. Есть можно всё, но в правильных количествах!

Ждем всех желающих!