Программа «Шагаем вместе!»

С 22 октября 2019 года по 20 октября 2020 года Дворец культуры «Мир» представляет Встреча Программа «Шагаем вместе!»

В парке Дворца культуры «Мир» и в лыткаринском лесопарке два раза в неделю проходят занятия по скандинавской ходьбе в рамках программы «Шагаем вместе!». Тренировки проводит опытный тренер-инструктор – Тамара Николаевна Анисимова.

Заниматься скандинавской ходьбой может любой желающий. Для занятий требуются спортивная одежда и обувь, а также палки для скандинавской ходьбы. Каждое занятие начинается с разогревающей разминки, а затем участники выходят на длинную или короткую дистанцию.

Регулярные тренировки улучшают настроение и самочувствие.