Психологический тренинг «Управляем настроением»

23 октября 2019 года состоится Встреча Психологический тренинг «Управляем настроением»

Ведущий психолог ЦКР «Вертикаль» Галина Петровна Махортых приглашает пущинцев старше 18 лет на тренинг, который будет посвящен взаимосвязи чувств и эмоций с внутренними качествами человека.

Самый простой и распространенный вопрос на всех тренингах и психологических консультациях: «Что ты сейчас чувствуешь?». Он часто ставит людей в тупик. Порой невозможно сразу разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить, что ты чувствуешь к человеку, ситуации, как реагируешь на ту или иную ситуацию, или событие. Участники тренинга научатся осознавать и принимать свои эмоции и чувства, приобретут навыки преодоления стрессовых ситуаций, попробуют открыто выражать позитивные и негативные чувства, а также конструктивно управлять ими.