«Развитие общей выносливости» — мастер класс

8 декабря 2021 года состоится «Развитие общей выносливости» - мастер класс

Дорогие друзья! В Центре культуры и отдыха  в студии гимнастики «Грация» будет проведен  культурно-оздоровительный мастер-класс.   Мастер-класс направлен на снятие мышечных зажимов и тренировку выносливости. Он основан на суставной разминке, динамической растяжке. Участники освоят танцевальные связки, включающие шпагат.  Участники студии будут осваивать парно-групповые элементы на выносливость.

Обязательно записывайтесь по телефону или пишите в Инстаграм, чтобы принять участие в этом культурно– оздоровительном мероприятии и правильно выполнять простые гимнастические упражнения, которые помогут чувствовать себя лучше!

Обязательно присоединяйтесь и проведите время весело и с пользой – вместе с Центром культуры и отдыха Люберецкого дворца культуры!