«Самоисцеление» — занятие соматическими упражнениями для лиц старшего возраста

С 2 по 4 августа 2022 года Домодедовская сельская библиотека-филиал № 12 представляет «Самоисцеление» - занятие соматическими упражнениями для лиц старшего возраста

Прежде, чем стать участником занятий по обучению соматических упражнений, важно знать их значение для здоровья человека. Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что соматические упражнения изменяют вашу мышечную систему путем изменения вашей центральной нервной системы. Если вы не запомните это, то эффективность метода будет значительно снижена.  Для большинства людей первоначальный успех соматических упражнений ощущается как «волшебство», позволяющее телу чудесным образом расслабиться и вновь обрести гибкость. Однако истинное волшебство состоит том, чтобы сохранить достигнутое и еще больше развить приобретенные качества.