«Шагаем вместе»

22 июня 2021 года Дворец культуры «Мир» представляет «Шагаем вместе»

В парке Дворца культуры «Мир» и в лыткаринском лесопарке 22 июня пройдет занятие по скандинавской ходьбе в рамках программы «Шагаем вместе!». Тренировки проводит опытный тренер-инструктор – Тамара Николаевна Анисимова. Заниматься скандинавской ходьбой может любой желающий. Для занятий требуются спортивная одежда и обувь, а также палки для скандинавской ходьбы. Каждое занятие начинается с разогревающей разминки, а затем участники выходят на длинную или короткую дистанцию. Регулярные тренировки улучшают настроение и самочувствие.