«Школа здорового питания»

В человеческом организме клетки периодически обновляются. У каждого типа клеток – свой период обновления: кто-то из них обновляется раз в несколько дней, кто-то – раз в десятилетия. Но, тем не менее, обновление проходят все и им для этого нужен строительный материал. А где наш организм берет строительный материал? Правильно, только из того, что мы отправляем внутрь – из еды и воды. Поэтому задумайтесь, что имеется у вашего тела для ремонта и строительства? Природные вещества, поступающие из  сырой растительной пищи или пищевой мусор (пережаренные сомнительные жиры,  консерванты, ароматизаторы, красители и т.д.)?