«Спорт — девичник для прекрасных дам»

28 мая 2021 года Культурно-досуговый центр «Цветковский» представляет «Спорт- девичник для прекрасных дам»

Мастер — класс по танцевальной аэробике для молодёжи, пройдет в отделе «ДК п. Цветковский» Независимо от возраста, веса или спортивных способностей, аэробика полезна для каждого.Занятия танцевальной аэробикой включают в себя: проработку все групп мышц тела, работу над развитием гибкости и пластичности, дыхательные упражнения. В отличие от фитнеса, где имеет место определённая силовая нагрузка, все аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому даже человек, никогда не занимавшийся спортом, с лёгкостью выдерживает тренировку.