Танцевальный мастер-класс «Долой уныние и скуку»

30 марта 2023 года Дворец культуры «Коломна» представляет Танцевальный мастер-класс «Долой уныние и скуку»

Данный мастер-класс подходит для тех, кто всегда мечтал научиться танцевать, но не находил времени. Программа подойдет для новичков и для тех, у кого есть физические ограничения. Для занятия не требуется танцевального опыта, движения просты и доступны каждому. Занятия помогут сбросить лишний вес, улучшить подвижность суставов. Комплекс создан с использованием танцевальных связок с мягкими включениями фитнес-вариаций. Занятия проходят с низкой и средней интенсивностью. В процессе занятий гармонично развивается тело, улучшается координация, фигура обретает красивые очертания. Помимо физического развития, происходит воспитание эстетического вкуса.

В рамках программы «Активное долголетие».