Утренняя йога для детей «Просыпашка»

22 июля 2023 года Вербилковский дом культуры представляет Утренняя йога для детей «Просыпашка»

В парке отдыха Вербилки пройдет  утренняя йога на свежем воздухе.  Тренировка направлена на  развитие у детей позитивного отношения к здоровому образу жизни, развитие физических нагрузок на свежем воздухе. Зарядка пройдет в несколько этапов: разминка, голова-шея, руки, спина-корпус, ноги, комплекс для легкого старта, наклоны, шаги на месте, махи ногами в сторону и вперед-назад, приседания, выпады. В зарядке может принять участие каждый желающий. Для этого необходимо прийти в спортивной, свободной одежде и прихватить обязательно отличное настроение.