«В здоровом теле — здоровый дух» — мастер-класс по ОФП

16 апреля 2023 года состоится «В здоровом теле - здоровый дух» - мастер-класс по ОФП

Общая физическая подготовка (ОФП) — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. В рамках Всемирного дня здоровья в «КДЦ Союз» состоится мастер-класс для детей от 6 до 16 лет, который проведет руководитель клуба здоровья «Твой фитнес» Ольга Гоффе. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.