Видеоролик «Движение-жизнь»

29 сентября 2021 года Толстяковский сельский клуб представляет Видеоролик «Движение-жизнь»

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает все большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. Что такое здоровый образ жизни? В общепринятом понимании под здоровым образом жизни понимается комплекс мероприятий, направленных на сохранение и поддержание физического, психического и эмоционального здоровья. Большинство специалистов сходятся во мнении, что к ЗОЖ можно отнести: сбалансированное питание; умеренную физическую активность; психическую гигиену; отказ от вредных привычек.