Виртуальная программа «Вся сила в наших руках»

28 октября 2021 года Шаховский сельский дом культуры представляет Встреча Виртуальная программа «Вся сила в наших руках»

Вся полезная информация о проведении мероприятия и трансляция в социальных сетях Дома культуры. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи,
туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).