Зарядка «Бодрое утро» для лиц серебряного возраста

С 1 по 31 июля 2020 года Вербилковский дом культуры представляет Зарядка «Бодрое утро» для лиц серебряного возраста

Мероприятие зарядка «Бодрое утро!» пройдет в режиме онлайн в группе «ВКонтакте». Зарядка направлена на организацию активности лиц серебряного возраста. Для человеческого организма даже обычная зарядка по утрам имеет немаловажное значение, ее пользу не сравнить ни с какими таблетками. Не стоит игнорировать гимнастику, ссылаясь на преклонный возраст, – постоянное движение, укрепление здоровья помогут жить активно и насыщенно долгое время.Занимаясь данной зарядкой, пожилые люди наполнят свое тело энергией, а положительные впечатления от упражнений избавят  от депрессии, тревожного настроения, помогут сохранить ясный ум.