Йога для взрослых

20 марта 2023 года Культурный центр «Архангельское» представляет Йога для взрослых

Намасте! Провести время с пользой для тела и духа можно, посетив мастер-класс по йоге, который понравится практикам любого возраста и уровня подготовки. На занятии вы сможете оценить уровень гибкости своего тела, снять стресс и с помощью грамотной консультации нашего преподавателя освоить некоторые асаны.

Встречу проведёт Костылева Оксана Викторовна – сертифицированный тренер по йоге с многолетним стажем работы. Основное направление, по которому будет построена программа урока — хатха-йога – древнейшая система, одна из самых распространенных практик, помогающих освободится от стресса, улучшить здоровье и обрести внутренний баланс.