«Планета фитнеса»

14 августа 2023 года Ивановский дом культуры представляет «Планета фитнеса»

В любом возрасте человек хочет быть здоровым и вести активный образ жизни, а для этого просто необходимы физические нагрузки. Фитнес является замечательным способом поддержания физического здоровья, а также психической и эмоциональной сфер занимающихся. В рамках открытого занятия участники клубного формирования «Stretching» покажут работу над упражнениями, направленными на развитие всех групп мышц и их растяжку, тренировку мышц спины, шеи, рук и всей верхней части тела, упражнения на корректировку осанки, растяжку и подкачку мышц.