> для людей разного возраста, ведущих малоподвижный образ жизни. В рамках программы <<Активное долголетие>>.Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. Энтузиасты пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, что он доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм сведена к минимуму. Специалисты по фитнесу предупреждают, что начинать занятия необходимо под контролем тренера на специальных тренажёрах, позволяющих избежать травм, а самостоятельные занятия на матах допускаются только для овладевших «продвинутым» (третьим) уровнем подготовки." />
помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

В здоровом теле — здоровый дух!

7 июня 2022 года Дворец культуры «Коломна» представляет В здоровом теле - здоровый дух!

В здоровом теле — здоровый дух!

Тренировка по системе <<Пилатес">> для людей разного возраста, ведущих малоподвижный образ жизни. В рамках программы <<Активное долголетие>>.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Энтузиасты пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, что он доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм сведена к минимуму. Специалисты по фитнесу предупреждают, что начинать занятия необходимо под контролем тренера на специальных тренажёрах, позволяющих избежать травм, а самостоятельные занятия на матах допускаются только для овладевших «продвинутым» (третьим) уровнем подготовки.


Фотографии события

Отзывы про событие в здоровом теле — здоровый дух!

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие в здоровом теле - здоровый дух!.

КудаМО — это интерактивная афиша самых интересных событий Московской области.

КудаМО в курсе всех событий, которые пройдут в Московской области .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные интересные места

Отдел «Новейшая история города» мкр. Юбилейного

Отдел «Новейшая история города» мкр. Юбилейного

Встречи
1 событие
Никулинский сельский дом культуры

Никулинский сельский дом культуры

Выставки
1 событие
Кинотеатр «Синема Стар» г. Тулы

Кинотеатр «Синема Стар» г. Тулы

Кинотеатр «Синема Стар» г. Калуги

Кинотеатр «Синема Стар» г. Калуги

Кино
1 событие