«Йога для всех и для каждого»

С 31 марта по 29 декабря 2023 года Библиотека им. А. В. Селиванова представляет «Йога для всех и для каждого»

Большой популярностью пользуются занятия йогой в библиотеке. Йога прекрасное средство для поддержания физического здоровья человека. Йога улучшает общее состояние организма, успокаивает и уравновешивает нервную систему, способствует развитию физических возможностей. Йога — это спорт, который подходит и начинающим и профессиональным спортсменам и просто любителям активного образа жизни  Занятия проходят еженедельно под руководством опытного тренера Анатолия Алейникова  в рамках программы Московской области «Активное долголетие».